忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是新大久保石亭商務飯店 - 東京
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商品訊息描述:
主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 行李寄存
闔家歡樂
- 微波爐
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
鄰近景點
- 位於新宿
- 東京都廳舍 (1.8 公里)
- 新宿御苑 (2.9 公里)
- 明治神宮 (3.3 公里)
- 代代木公園 (4.4 公里)
- 思出橫丁 (1.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡黃汝28日出席「青春不喝94狂-未成年不飲酒宣導記者會」，她現場更為來賓製作無酒精氣泡飲，向青少年傳達「不喝酒也能High」的概念。
蔡黃汝爆料本身酒量不好，以前和朋友在KTV聚會，都是扮演勸酒角色，不過朋友卻說她：「喝酒很省」，因為只要1.5杯黃湯下肚必醉，然後就會笑不停。隨後她教躲酒方法，「就是假裝有喝酒再藉機吐掉，或稍微裝一下酒瘋藉機脫身，看他以後會找我喝酒嗎？」害得現場笑翻。
而今年3月網路溫度計票選「表特女神紅到變藝人篇」中，蔡黃汝得了第二，深受年輕人與小朋友的喜愛，私下被問及計畫什麼時候結婚與生小朋友時，她直言： 「感情的事隨緣，有好的對象隨時都有可能結婚，但並沒有想生小孩，因為很怕痛。」
▲蔡黃汝宣導未成年不飲酒。（圖／公關提供，2017.3.28）
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您飲酒過量有礙健康！※
中國時報【魏怡嘉╱台北報導】
今年春節有6天連假，許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、玩手機，緊盯3C產品，醫師提醒，長時間使用3C產品加上姿勢不良，很容易造成肩頸壓力，造成椎間盤突出；門診中20歲至65歲椎間盤突出的病患中，約有9成與過度使用3C產品有關，嚴重者甚至影響行走，頻頻跌倒，若延誤治療，恐面臨癱瘓風險。
43歲的吳先生因從事會計業，工作時總是離不開電腦，去年10月，他的下肢不時出現發麻症狀，1個月內跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查，並無發現異狀。
1個月後，吳先生下肢麻木症狀蔓延至四肢，雙腳無力、頸部劇痛導致晚上睡不著，轉赴北醫附醫神經外科求診，經核磁共振、X光檢查後，確診為脊椎第5到6節椎間盤突出，醫師建議立即開刀治療。吳先生術後恢復良好，已可正公寓式酒店常行走，但仍須復健3至6個月訓練肌耐力。
北醫附醫副院長暨神經外科主治醫羅文政表示，椎間盤突出症狀因年齡層不同，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變，一開始症狀多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，易走路不穩，常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才發現是椎間盤突出的問題。
羅文政指出，輕微的椎間盤突出透過藥物及復健治療即可改善，但有些病患的症狀已經影響肢體的感覺及活動能力，最好及早接受手術治療，不然會有癱瘓風險。
另不少人放年假在家，喜歡躺在沙發上用枕頭墊高頸部看電視，堪稱是「高枕必有憂」，均可能引發椎間盤突出，羅文政建議，避免長時間使用3C產品，每隔一小時就要休息，做些頸、背及腰部伸展動作，如坐在椅子上，脖子後仰靠向椅背，並往右往左伸展各10秒鐘；或脖子後仰，雙手垂下並放至椅背後，兩手的手指交扣，雙手向後伸展，維持10秒鐘，以放鬆頸肩壓力。
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